Услуги

С какво мога да съм полезна

Всяка консултация е съобразена с вашите нужди и темпо. На място в София или онлайн, на български език.

Тревожност и паник атаки

Работа с постоянното напрежение, паник атаките, натрапчивите мисли и социалната тревожност.

Кризи и загуба

Подкрепа при житейски травми и кризи, раздяла, загуба на близък и преживяване на траур.

Отношения

Токсични връзки, ревност, изневяра, емоционална зависимост и моделите, които се повтарят.

Деца и родители

Консултации с тийнейджъри (10 до 18 г.) и работа с конфликта дете-родител.

Самооценка и решения

Връщане на увереността, работа със страх, вина и обида, подкрепа при важни решения.

Онлайн консултации

Същата подкрепа и поверителност, удобно от вашия дом, независимо къде се намирате.

Как протича

От първия контакт до устойчива промяна

1

Запазвате час

Избирате удобен ден и час онлайн. Получавате потвърждение до 24 часа.

2

Първа консултация

В спокойна и защитена среда споделяте това, което ви тежи.

3

Ясна посока

Заедно формулираме конкретна и постижима цел за работа.

4

Същинска работа

Стъпка по стъпка, с подходящи за вас методи и в удобно темпо.

За кого е

Подходящо ли е за вас

Да, ако вие:

  • Усещате тревожност, криза или тежест, която не отминава
  • Искате да разберете причините, а не само да ги заглушите
  • Готови сте за конкретни стъпки в удобно за вас темпо
  • Търсите дискретна и подкрепяща среда

Може би не сега, ако:

  • Търсите някой да реши всичко вместо вас
  • Не сте готови да погледнете честно ситуацията
  • Очаквате промяна без никакво участие от ваша страна
Въпроси

Често задавани въпроси

Как протича първата консултация?

В спокойна и поверителна среда споделяте това, което ви води при мен. Без бързане и без осъждане заедно очертаваме откъде да започнем. Нищо не е задължително отвъд тази първа среща.

С какви теми работите?

Тревожност и паник атаки, житейски кризи и загуба, отношения и токсични връзки, конфликт дете-родител, ниска самооценка, страх, вина и вземане на важни решения. Работя с възрастни и с тийнейджъри от 10 до 18 години.

Може ли консултацията да е онлайн?

Да. Онлайн консултациите са със същото качество и поверителност като тези на място в София, удобно от вашия дом.

Поверително ли е всичко споделено?

Да. Всичко, което споделяте, остава строго поверително. Дискретността е основен принцип в работата ми.

След колко срещи се усеща резултат?

Много хора усещат облекчение още след първите една до две срещи. Всеки случай е различен, а целта е устойчива и трайна промяна.

Готови ли сте за първата стъпка?

Запазете своя час и си позволете да започнете да дишате по-леко.

Запазете консултация
100% поверително·На място и онлайн·Отговор до 24 часа